Viva Melhor

Faça como os passarinhos: comece o dia cantando.
A música é alimento para o espírito.
Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer.
Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver pela melodia.
Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo.
A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir de si mesmo.
Ria das coisas boas que lhe acontecem, ria das besteiras que você já fez.
Ria abertamente para que todos possam se contagiar com a sua alegria.
Não se deixe abater pelos problemas.
Se você procurar se convencer de que está bem, vai acabar acreditando que realmente está e, quando menos perceber, vai se sentir realmente bem.
O bom humor, assim como o mau humor, contagia.
Qual deles você escolhe?
Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor também ficarão e isso lhe dará mais força.
Leia coisas positivas. Leia bons livros, leia poesia, porque a poesia é a arte de azeitar a alma.
Leia romances, leia a Bíblia, leia histórias de amor, ou qualquer coisa que faça reavivar seus sentimentos mais íntimos, mais puros.
Pratique algum esporte. As preocupações são tantas que precisam ser contrabalançadas com algum exercício físico, mesmo que seja uma simples caminhada.
Você certamente vai se sentir bem disposto, mais animado, mais jovem.
Encare suas obrigações com satisfação. É maravilhoso quando se gosta do que se faz. Ponha amor em tudo que está ao seu alcance.
Desde que você se proponha a fazer alguma coisa, mergulhe de cabeça!
Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas. Você pode até sair arranhado, mas verá que valeu a pena.
Não deixe escapar as oportunidades que a vida lhe oferece, elas não voltam mais nas mesmas circunstâncias. Não é você quem está passando, são as oportunidades que você deixa de usufruir.
Nenhuma barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar contra ela; se seus propósitos forem positivos, nada poderá detê-los.
Não deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os logo.
Fale, converse, explique, discuta: o que mata é o silêncio, o rancor. Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima, as ama, precisa delas, principalmente em família.
Volte-se para as coisas puras, dedique-se à natureza. Cultive o seu interior e ele extravasará beleza por todos os poros.
Agradeça a Deus pelo que você tem, e perceberá que sempre terá
mais do que precisa. Tenha fé em algo mais poderoso do que você mesmo: tenha fé em Deus.
Agindo assim, você terá estímulo para viver, do contrário nada fará sentido.
Não tente, faça.
Você pode!

(Benjamin Franklin)

Oito bons presentes que não custam um centavo

O PRESENTE ESCUTAR…
Mas você deve realmente escutar.
Sem interrupção, sem distração, sem planejar sua resposta.
Apenas escutar.
O PRESENTE AFEIÇÃO…
Seja generoso com abraços, beijos, tapinhas nas costas e aperto de mãos.
Deixe estas pequenas ações demonstrarem o amor que você tem por família e amigos.
O PRESENTE SORRISO….
Junte alguns desenhos. Compartilhe artigos e histórias engraçadas.
Seu presente será dizer: “Eu adoro rir com você.”
O PRESENTE BILHETINHO…
Pode ser um simples bilhete de “Muito obrigado por sua ajuda”
ou um soneto completo.
Um breve bilhete escrito à mão pode ser lembrado pelo resto da vida,
e pode mesmo mudar uma vida.
O PRESENTE ELOGIO…
Um simples e sincero:
“Você ficou muito bem de vermelho”,
“Você fez um super trabalho” ou
“Que comida maravilhosa”
faz o dia de alguém.
O PRESENTE FAVOR…
Todo dia, faça algo amável.
O PRESENTE SOLIDÃO…
Tem momentos em que nós não queremos nada mais do que ficar sozinhos.
Seja sensível a esses momentos e dê o presente da solidão ao outro.
O PRESENTE DISPOSIÇÃO…
A maneira mais fácil de sentir-se bem é colocar-se à disposição de alguém,
e isso não é difícil de ser feito.

Faça seu Semelhante mais Feliz

Pegue seu “Sorriso”
E presenteie a quem nunca teve um

Descubra uma “Fonte”
E banhe quem vive na lama.

Use sua “Valentia”
Para Dar força e ânimo
A quem não sabe lutar.

Tenha “Esperança”
E viva em sua luz.

Descubra o “Amor”
E passe a conhecer o mundo.

Pegue um “Raio de Sol”
E faça-o brilhar onde reina a escuridão.

Pegue uma “Lágrima”
E ponha-a no rosto de quem nunca chorou.

Descubra a “Vida”
E ensine-a a quem não sabe entendê-la.

Pegue sua “Bondade”
E dê a quem não sabe Dar!

(Mahatma Gandhi)

Conselhos para um Bom Dia

1. Afirme somente se tiver certeza; acredite somente se lhe derem fatos; gaste somente se souber de onde tirar os fundos; coma somente se tiver fome; durma somente se tiver sono e, em caso de dúvida, fique na sua e siga seu próprio nariz.

2. Abrace muito, beije mais ainda e ria, já que a vida é de graça.

3. Peça … sempre haverá alguém que lhe dará o que você está precisando.

4. Despeça-se do que já passou – quem vive de passado é museu.

5. Pare de se preocupar. Suas desgraças nunca serão do tamanho que você pensa. Nem seus êxitos.

6. Perdoe-se por suas burrices e fracassos. Se você não se perdoar, vai ser inútil pedir desculpas ou dizer “sinto muito” a quem quer que seja.

7. Reze mais para agradecer e menos para pedir. Você já recebeu mais do que suficiente para crescer e ser feliz.

8. Não perca tempo em discussões inúteis. Ao invés de brigar, cante uma canção, tome um banho frio ou vá dar uma volta no parque.

9. Desista de fazer a cabeça dos outros – o que eles pensam de você não importa. Importa o que você é.

10. Cuide de si mesmo como se estivesse cuidando do seu melhor amigo.

11. Expresse a sua individualidade. Apoie-se em seus talentos e virtudes. Concentre-se em seus objetivos. Faça ginástica 3 vezes por semana, no mínimo.

12. Mude algo em si mesmo todos os dias. Abra-se com alguém. Faça alguma coisa que sempre desejou fazer, que pode fazer, mas que tinha vergonha.

13. Cometa erros novos.

14. Simplifique sua vida.

15. Deixe bagunçado.

16. Pare de frescura.

17. Acredite no amor; nada no mundo é mais digno de crédito. AME – não é vexame nenhum.

18. Nunca pense que o amor é uma “água morna” – onde há amor, há respeito pelas diferenças; onde as diferenças não são aceitas, existem pontos de vista contrários; e onde existem pontos de vista contrários, há conflitos e desentendimentos.

19. Não se intrometa na vida dos outros, nem julgue as pessoas de jeito nenhum. Deixe-as ser como são e curta o melhor de cada uma.

20. Grandes amizades não se perdem em pequenas disputas. Se se perderem, é porque não eram nem amizades, muito menos grandes.

21. Leia o que está escrito, ouça o que é dito e, se não compreender, pergunte. Não tenha vergonha de perguntar o que não sabe. É assim que se aprende.

22. E o mais importante…“SEJA MUITO FELIZ !”

Conquiste

Sucesso é quando as crianças sorriem para você e o cachorro abana o rabo quando você chega.

Vitória é quando seus filhos e amigos têm orgulho de você.

Êxito é quando você acorda e o dia não pesa em seus ombros.

A única conquista que vale a pena é ser amigo da sua consciência.
Por isso é tão importante conquistar a admiração do seu espelho e do seu travesseiro.
Eles são as principais testemunhas das suas batalhas para ser um vencedor.

Quando o seu espelho sorri para você, mesmo que as coisas não estejam dando certo, é sinal de que você está percorrendo o caminho correto.
Mas se ele “fecha a cara”, mesmo quando o vento sopra favorável, é um indício de que o caminho não é este.

Quando o travesseiro não o recebe amorosamente e reage como um companheiro magoado, está na hora de se perguntar se você está respeitando as suas verdades.

Por outro lado, quando você está arrasado porque as coisas não estão correndo bem e não lhe restam alternativas, mas o seu travesseiro é bondoso com você, compreende sua apreensão e o estimula, fique tranqüilo, é sinal que você está trilhando o caminho certo…

Bom mesmo é quando você chega em casa curtindo as vitórias e recebe um sorriso cúmplice do seu espelho e, na hora de se deitar, seu travesseiro lhe faz um carinho amigo.

Nesse momento, você sabe que é mais do que um vencedor.

Não desperdice sua vida procurando a aprovação dos outros.

O importante é estar de bem com você mesmo!

15 afirmações que irão melhorar sua vida

“Hoje é um dia marcante. Nele, você começará a criar uma vida mais plena. Nele, você começará a se libertar de suas limitações porque traz dentro de si ferramentas poderosas, que são seus pensamentos e suas crenças”.
Com base nessa declaração de Louise Hay, autora do livro O Poder das Afirmações Positivas, recolhi alguma expressões que, se ditas mentalmente, todos os dias, provocarão uma grande transformação – para melhor – na vida de cada um de nós.
Algumas expressões são da própria Louise Hay. Outras são do livro Um Dia de Cada Vez, do Al-Anon, associação de ajuda,ligada a Alcoólicos Anônimos.
Experimente. Não custa nada e, acredite, funciona. Vamos lá?
1. O dia é hoje.
2. Viva e deixe viver.
3. Devagar tembém é pressa.
4. Sou grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia maravilhoso.
5. Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente.
6. Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.
7. Mereço o melhor e aceito o melhor agora.
8. Sei que sou capaz de criar milagres em minha vida.
9. Se estiver triste e descontente, cultivarei, deliberadamente, pensamentos felizes. Se me sentir inclinado a criticar, procurarei idéias boas e agradáveis e nelas fixarei meus pensamentos.
10. Que as fantasias do meu pensamento não me levem a antecipar problemas, uma vez que não posso saber aquilo que o futuro irá trazer.
11. Eu sou a imensa energia eletrônica que flui, que renova todas as células de minha mente e de meu corpo, já, neste exato momento.
12.Vivo num universo de abundância, amor e harmonia e agradeço por isso.
13. Ensine-me, Senhor, a respeitar o direito à dignidade e à independência de meus semelhantes, assim como desejo que eles respeitem o meu.
14. Estou descobrindo talentos que não sabia que possuía.
15. Meu potencial é ilimitado.

Fracassado ou vitorioso?

Um dia, um jovem rapaz, desanimado com a vida e com as pessoas, procurou um velho professor, para ajudá-lo e disse:
- Venho aqui, professor, porque me sinto inútil, não tenho ânimo.
Dizem por ai que sou uma droga, que não sirvo para nada, que não faço tarefas bem feitas. Como posso melhorar?
O que posso fazer para que me valorizem mais?
O professor, sem olhá-lo, disse:
- Sinto muito, meu jovem, mas não posso ajudá-lo.
E fazendo uma pausa, falou:
- Eu concordo com tudo isto que andam falando por ai.
O rapaz totalmente abalado abaixou a cabeça e foi saindo de fininho.
E o professor continuou:
- Meu jovem, olhe para mim! você acaba de provar que tudo isto é verdade.
O jovem com os olhos cheios de lágrimas disse:
- Mas o senhor nem olhou para mim, como pode dizer isto?
E naquele instante o professor lhe respondeu:
- Digo isto porque quando me referi que você era tudo o que estavam falando, você aceitou e já ia saindo sem perguntar o porquê eu também achava isto de você.
E o professor continuou.
- Um dia fui insultado com estas mesmas palavras e, pior, fui chamado de incapaz, burro e incompetente.
E você acha que eu desisti? terminei meus estudos provando para mim mesmo que sou capaz.
Deus me criou para ser sua imagem e semelhança e com Sua ajuda hoje estou aqui sentado nesta mesa como professor.
Então meu querido aluno… te digo:
- Erga-se! lute pelo que você quer! e toda vez que você acordar faça como eu: olhe no espelho e se pergunte:
“Eu quero ser uma fracassado ou um vitorioso?”
Eu escolhi vitorioso e você?
O jovem saiu sorrindo sem palavras e daquele dia em diante via-se um sorriso em seu rosto e aquele velho professor nunca mais viu o jovem cabisbaixo…

Para começar bem a semana

Começe a segunda feira fazendo uma limpeza!

Varra de seu coração:
a tristeza, a angústia, a aflição,

Varra de sua vida:
a inveja, a maledicência, a fofoca

Varra do seu corpo:
a preguiça, o tédio, os maus pensamentos

Varra de seu caminho:
o mau olhado, o mau agouro, o mau pressentimento

Deixe fluir a alegria de sua alma.
Trabalhe seu corpo para o bem.

Agradeça por seu trabalho e acima de tudo
começe sua semana com FELICIDADE no coração

Pois novos horizontes se aproximam
novas alegrias irão chegar
e seu coração estará pronto pare receber tudo isso.

Tenha uma linda semana!

O Poder da Gentileza

Tente se colocar no lugar do outro.
Isso o ajuda a entender melhor as pessoas, seu modo de pensar e agir.

Aprenda a escutar.
Ouvir é muito importante para solucionar qualquer desavença ou problema.

Pratique a arte da paciência.
Evite julgamentos e ações precipitadas.

Peça desculpas.
Isso pode prevenir a violência e salvar relacionamentos.

Pense positivo.
Procure valorizar o que a situação e o outro têm de bom e perceba que este hábito pode promover verdadeiros milagres.

Respeite as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de você.
As diferenças são uma verdadeira riqueza para todos.

Seja solidário e companheiro.
Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida.

Analise a situação.
Alcançar soluções pacíficas depende de se descobrir a raiz do problema.

Faça justiça.
Esforce-se para compreender as diferenças e não para ganhar, como se as eventuais desavenças fossem jogos ou guerras.

Mude a sua maneira de ver os conflitos.
A gentileza nos mostra que o conflito pode ter resultados positivos e ainda tornar a convivência mais íntima e confiável.

(Elisa Harumi Kozasa)

Amor sem ilusão

maio 27th, 2009 | Author: admin

Conta-se que um jovem caminhava pelas montanhas nevadas da velha Índia, absorvido em profundos questionamentos sobre o amor, sem poder solucionar suas ansiedades.
Ao longo do caminho, à sua frente, percebeu que vinha em sua direção um velho sábio.
E porque se demorasse em seus pensamentos sem encontrar uma resposta que lhe aquietasse a alma, resolveu pedir ao sábio que o ajudasse.
Aproximou-se e falou com verdadeiro interesse:
- Senhor, desejo encontrar minha amada e construir com ela uma família com bases no verdadeiro amor.
Todavia, sempre que me vem à mente uma jovem bela e graciosa e eu a olho com atenção, em meus pensamentos ela vai se transformando rapidamente.
Seus cabelos tornam-se alvos como a neve, sua pele rósea e firme fica pálida e se enche de profundos vincos.
Seu olhar vivaz perde o brilho e parece perder-se no infinito.
Sua forma física se modifica acentuadamente e eu me apavoro.
Desejo saber, meu sábio, como é que o amor poderá ser eterno, como falam os poetas?
Nesse mesmo instante aproxima-se de ambos uma jovem envolta em luto, trazendo no rosto expressões de profunda dor.
Dirige-se ao sábio e lhe fala com voz embargada:
- Acabo de enterrar o corpo de meu pai que morreu antes de completar 50 anos.
Sofro porque nunca poderei ver sua cabeça branca aureolada de conhecimentos.
Seu rosto marcado pelas rugas da experiência, nem seu olhar amadurecido pelas lições da vida.
Sofro porque não poderei mais ouvir suas histórias sábias nem contemplar seu sorriso de ternura.
Não verei suas mãos enrugadas tomando as minhas com profundo afeto.
Nesse momento o sábio dirigiu-se ao jovem e lhe falou com serenidade:
- Você percebe agora as nuanças do amor sem ilusões, meu jovem?
O amor verdadeiro é eterno porque não se apega ao corpo físico, mas se afeiçoa ao ser imortal que o habita temporariamente.
É nesses sentimentos sem ilusões nem fantasias que reside o verdadeiro e eterno amor.

A lição do velho sábio é de grande valia para todos nós que buscamos as belezas da forma física sem observar as grandezas da alma imortal.
O sentimento que valoriza somente as aparências exteriores não é amor, é paixão ilusória.
O amor verdadeiro observa, além da roupagem física que se desgasta e morre, a alma que se aperfeiçoa e a deixa quando chega a hora, para prosseguir vivendo e amando, tanto quanto o permita o seu coração imortal.
Pense nisso! As flores, por mais belas que sejam, um dia murcham e morrem…Mas o seu perfume permanece no ar e no olfato daqueles que o souberam guardar em frascos adequados.
O corpo humano, por mais belo e cheio de vida que seja, um dia envelhece e morre.
Mas as virtudes do espírito que dele se liberta continuam vivas nos sentimentos daqueles que as souberam apreciar e preservar, no frasco do coração.

Como viver bem com os outros

(Ana Lucia de Mattos)

I – Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais do que aquilo que se fala.

II – Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.

III – Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma palavra gentil e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.

IV – Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram. Deixe cada pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.

V – Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.

IX – Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para maledicência.

X – Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.

Ser chique é uma questão de atitude

Nunca o termo “chique” foi tão usado para qualificar pessoas como
atualmente. A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão a venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que uns guarda-roupas
recheados de grifes importadas. Muito mais que um belo carro Alemão. O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta.

Chique mesmo é quem fala baixo. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes nem com a soberba.
Mas que, sem querer, atrai todos os olhares, porque tem brilho próprio.
Chique mesmo é quem é discreto, não faz perguntas inoportunas, nem procura saber o que não é da sua conta. Chique mesmo é parar na faixa de pedestre e abominar a mania de jogar lixo na rua. Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e as pessoas que estão no elevador. É lembrar do aniversário dos amigos. Chique mesmo é não se exceder nunca. Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir. Chique mesmo é olhar no olho do seu interlocutor. É “desligar o radar” quando estiverem sentados a mesa do restaurante, e prestar verdadeira atenção à sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra. É ser grato a quem lhe ajuda,
correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, mas ficar feliz
ao ser prestigiado. Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre do quanto que a vida é breve e de que vamos todos para o mesmo lugar. Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se cruzar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem.

Inveja

Você teme o INVEJOSO?
Não deveria!
Sabe por que?
Enquanto você pesca, ele olha o rio…
O invejoso é um Eterno Espectador, pois enquanto você dorme,
Ele perde o sono só pensando em você, no que você conquistou com seu honesto trabalho.
Você acorda e saúda o sol, ele inveja o seu bronzeado.
Você sai para o trabalho, ele calcula seu salário.
Você constrói sua casa, ele põe defeito na cor das tintas.
Você estuda, tem boas notas, ele não se conforma com sua dedicação.
Você conquista um diploma, ele vive o medo do seu sucesso futuro.
Você levanta um prédio, ele escolhe uma janela pra pular.
Você cura os doentes, ele adoece por isso.
Você ensina seus alunos, ele tenta descobrir o que você não sabe.
Você tem a simpatia dos amigos, ele prefere chamá-lo de puxa-saco.
Você recebe aplausos, ele busca saber se alguém o vaia.
Você liga seu computador para um serviço útil, ele coleciona programas de vírus.
O que ele realmente faz, quando faz?: Você Cria, ele copia!
Ele é um Eterno Espectador,
por isso merece sua Compaixão e não seu temor!

Quantas vezes?

Quantas vezes nós pensamos em desistir,
deixar de lado o ideal e os sonhos;
Quantas vezes batemos em retirada,
com o coração amargurado pela injustiça;
Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade,
sem ter com quem dividir;
Quantas vezes sentimos solidão, mesmo cercado de pessoas;
Quantas vezes falamos, sem sermos notados;
Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;
Quantas vezes voltamos para casa com sensação de derrota;
Quantas vezes aquela lágrima, teima em cair
justamente na hora que precisamos parecer fortes;
Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de força,
um pouco de luz, e a resposta vem, seja como for,
um sorriso, um olhar cúmplice, um cartãozinho, um bilhete, um gesto de amor, e a gente insiste, insiste em prosseguir, em acreditar, em transformar, em dividir, em estar, em ser, e Deus insiste em abençoar, em nos mostrar o caminho, aquele mais difícil, mais complicado, mais bonito.
E a gente insiste em seguir, por que tem uma missão…
SER FELIZ!!

Pílulas para uma vida afetiva melhor

Dr. Lucchese)

Aprenda a ver com o coração e não com os olhos.
Veja a pessoa amada com realismo. Não a idolatre. Não a coloque em um pedestal. Não a idealize.
A felicidade vem do nosso interior, não depende dos outros mas de nós mesmos.
Os relacionamentos nos fazem crescer. Este aprendizado constante é mais importante do que o acúmulo de bens, ou de títulos.
Relacionamento exige muito cuidado e atenção.
Seu relacionamento é mais importante que seu jogo de futebol, seu jantar com amigos. Desligue a TV e converse.
Relacionamentos precisam ser continuamente realimentados. Não existe cadeira cativa para o amor. Cada dia inicia-se a reconquista. Coloca-se em risco o que já obtivemos.
Para um relacionamento ser duradouro exige-se muita educação.
A contrapartida do amor é o próprio amor. O afeto necessita afeto para alimentar-se.
Demonstrações grandiosas ou presentes caros, enormes buquês de flores, podem dizer menos do que uma flor roubada do jardim.
Dedique ao outro amor e compaixão sem esperar retorno
Use seu coração nos relacionamentos, não sua cabeça. Seja intuitivo. Acredite na sua intuição.
Acredite no seu coração. Confie nele.
Quanto mais você se dedicar a ouvir a voz de sua alma (sua intuição) mais clara e nítida se tornará.
A raiva envenena o relacionamento. Continue a amar, mesmo que o outro esteja magoado, amedrontado e com raiva.
Vencer uma discussão com raiva geralmente é uma derrota. A vitória é compreender, perdoar, aceitar.
O amor é permanente, a raiva é transitória.
Mesmo que você esteja com raiva continue amando; depois que a raiva passar só restará o amor.
Coloque-se na posição do outro. Procure ver o mundo de sua perspectiva e ficará surpreso com os medos, as incertezas, as mágoas, que encontrará. E poderá compreender o outro melhor.
Quando estiver com raiva economize palavras e atitudes. Fique em silêncio e procure compreender.
Não fale sem pensar. As palavras duram muito e deixam marcas, principalmente quando seu significado inclui ódio e raiva.
Ouça mais do que fale. Você tem uma boca e dois ouvidos. Deixe o outro à vontade para dizer o que quer com liberdade. Seja compreensivo ao ouvir.
Calce as sandálias do outro para poder compreendê-lo e reconhecer suas dores, seus desconfortos e seus calos.
Não desconsidere, não humilhe, não desvalorize. Todas as pessoas são iguais, feitas da mesma massa imperfeita e portanto, passíveis de erros.
Ninguém quer sair de um relacionamento marcado pelo amor e compreensão.
Amar é descobrir-se no outro todos os dias, como quem lê um livro vagarosamente.
Se você ama, não canse de declarar o seu amor. Sempre soará como novo (a primeira vez).
Uma relação destrutiva deve ser interrompida logo em benefício da saúde física e mental dos dois.
Uma relação que destroi a auto-estima, reduz a auto-confiança e instabiliza a alma deve ser interrompida antes que prejudique também a terceiros.
A crítica rude, a ironia, a inveja, a raiva, o medo, a culpa, a vergonha, a tristeza, a ansiedade, a preocupação, o ódio, são sentimentos negativos que devem ser afastados da relação.
Uma relação saudável preserva. A preocupação sobre a saúde do outro deve permear a relação
Uma nova relação é também um bom momento para mudar de hábitos, parar de fumar, adotar o exercício, a dieta balanceada e o check-up
Sentimos raiva até de quem amamos. A arte está em rapidamente nos livrarmos dela.
Em primeiro lugar sejam amigos e companheiros.
Não se leve muito a sério. Ria de si mesmo. Senso de humor facilita uma vida longa a dois.
Seja humilde. Aceite a crítica com delicadeza. Faça graça de si mesmo e das suas imperfeições.
Perdoe o passado. Esqueça-o.
Seja sutil.
Não estabeleça competição com o outro.
Seja o primeiro a tornar-se gentil, quando há algum problema. Seja o primeiro a sorrir ao acordar.
Não desconte seus problemas em seu companheiro (a).
Peça perdão 7 vezes por dia e perdoe 77.
Fale sobre suas novas idéias. Discuta a forma de desenvolvê-las.
Tenha paciência. Permita que o tempo faça o seu papel e as mudanças ocorram naturalmente.
Trabalhem juntos em uma obra social. Exercitem juntos a solidariedade. Isto é fator de crescimento, de companheirismo e principalmente, de satisfação.
Não esqueça de agradecer sempre pela amizade, pelo companheirismo, pelo amor e pela ajuda.
Não fique na defensiva. Desarme-se.
Não confunda seus problemas pessoais com problemas na relação.
Construam juntos a felicidade e a alegria. Não espere um pelo outro para isso.
Compartilhem da meditação, do silêncio e da oração..
Aceite ser criticado. Mas critique carinhosamente (e com humor).
Se tiver escolha opte pela paz. E sempre temos escolha.
Pense todos os dias em 3 das suas qualidades que você gosta no outro.
Organize sua casa para que sua vida afetiva também seja organizada.
Combinem em comum acordo todos os programas. Não levem decisões prontas, pois podem gerar insatisfação.
Leiam um livro juntos e comentem sobre o que leram.
Procure lembrar-se que o outro não pode ler seus pensamentos. Fale. Ponha para fora.
Saiba do seu valor, mas reconheça o valor do outro.
Há dias impróprios para discutir certos assuntos. Tenha sensibilidade. Saiba reconhecer o momento certo.
Nem tudo o que lhe vem a cabeça precisa ser dito.

MÃE

Mãe nos carrega no ventre,
Sente a vida dentro dela,
Nossos movimentos crescendo,
Desconfortos provocando,
Mesmo assim espera silente,
O doce momento…
Em que estivermos em seus braços.

Acalentando-nos em seus seios,
O alimento perfeito recebemos,
Junto dele vem o amor incondicional,
A força de um sentimento,
Que só brota do amor de mãe,
Que sente os nossos lamentos,
E nos aconchega em seus braços maternos.

Mãe, laços eternos nos une,
Nenhum desacerto nos desune,
Porque aquele que tenta anular esse amor,
Não tem força suficiente,
Para esse efeito maldoso conseguir,
Porque o amor materno,
Foi criado por Deus que governa o Universo.

A velhice

Ana conta que sua netinha caçula – com a curiosidade de quem ouviu uma nova palavra mas ainda não entendeu seu significado – perguntou-lhe:

- “Vovó, o que é velhice?”

Na fração de segundo antes da resposta, Ana fez uma verdadeira viagem ao passado. Lembrou-se dos momentos de luta, das dificuldades, das decepções.

Sentiu todo peso da idade e da responsabilidade em seus ombros. Tornou a olhar para a neta que, sorrindo, aguardava uma resposta.

“Olhe para meu rosto, querida”, disse ela. “Isso é a velhice”.

E imaginou a menina vendo as rugas, e a tristeza em seus olhos. Qual não foi sua surpresa quando, depois de alguns instantes, sua netinha respondeu:

- “Vovó! Como a velhice é bonita!”

Homenagem ao professor

As bolas de papel na cabeça,
Os inúmeros diários para se corrigir,
As críticas, as noites mal dormidas…
Tudo isso não foi o suficiente
Para fazer você desistir do seu maior sonho:
Tornar possíveis os sonhos do mundo.
Que bom que esta sua vocação
Tem despertado a vocação de muitos.
Parece injusto lhe desejar um feliz dia dos professores,
Quando em seu dia-a-dia
Tantas dificuldades acontecem.
A rotina é dura, mas você ainda persiste.
Seu mundo é alegre, pois você
Consegue olhar os olhos de todos os outros
E fazê-los felizes também.
Você é feliz, pois na sua matemática de vida,
Dividir é sempre a melhor solução.
Você é grande e nobre, pois o seu ofício árduo lapida
O seu coração a cada dia,
Lhe dando tanto prazer em ensinar.
Homenagens, frases poéticas,
Certamente farão parte do seu dia a dia,
E quero de forma especial, relembrar
A pessoa maravilhosa que você é
E a importância daquilo do seu ofício.
É por isto que você merece esta homenagem
Hoje e sempre, por aquilo que você é
E por aquilo que você faz.
Felicidades!!!

(Artur da Távola)

Quando nós chegamos aos 40 ou aos 50 , aprendemos que:

Amor não se implora, não se pede, não se espera. Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel à você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.
Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que abrem portas para uma vida melhor.
O amor… Ah, o amor.. O amor quebra barreiras, une facções, destrói preconceitos, cura doenças.
Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado. E vive a vida mais alegremente.

“Gratidão é uma sensação
tão agradável…Cresce onde
sementinhas são lançadas,
floresce sob o sol.
De um coração caloroso e bom,
cresce mais quando é cuidada.
Quase todos temos motivos
para a gratidão,quando pessoas
em nossas vidas têm tempo
para partilhar e nos fazer saber
por bons atos que nós estamos
em seus pensamentos e
que elas se importam.
As coisas que você faz,
com tanta compreensão
e bondade, me enchem
de gratidão por ter a sua amizade.
Obrigada, por se importar comigo,
isso ilumina o meu viver.”
Que o seu sono seja bem
tranquilinho e o seu despertar
cheio de energia para começar
um novo dia!!!
bjsss
Edna Santos

Aproveite cada minuto...
Conquiste seu espaço...
Lute pelos seus objetivos...
Sonhe com seus ideais,
pois como já dizia Chaplin:
“Enquanto você sonha, você está fazendo
o rascunho do seu futuro“

Os homens deveriam ser o que
parecem, ou pelo menos, não
parecerem o que não são.
{Raul Seixas}


Beijinhos e Bom Soninho pra nós...

Amor eterno
Que o amor que busco
Não seja como gota de orvalho
De beleza rara
Mas tão fugaz
Forma-se à noite
E ao amanhecer se desfaz!
Se o amor traz felicidade
Quero amar sim e assim viver
No colo, nos lábios de alguém
Me encontrar e me perder
Não por horas
Minutos ou segundos
Tempos do mundo
Mas pela eternidade!

PALAVRAS DE CARINHO

Palavras de carinho,
são ditas, quando carinho
recebemos...
Se quer ouvi-las,
fale sempre com amor no coração,
sem mágoa ou reclamação...
Se gosta de receber carinho,
o melhor caminho
é sempre faze-lo também...
Dê beijos,
e beijos receberá...
Assim é a amizade,
base para a felicidade...
espalhe carinho e carinho receberá...
Ciúmes, reclamações, queixas...
Pra que faze-las?
só mágoas e tristezas causam...
Viva e deixe viver...

"A esperança nos incentiva a lutar
pelos nossos sonhos,
e a perseverança transforma
em realidade."

A razão pode mostrar o caminho
que deve seguir,mas só o coração
lhe dirá o que deve fazer!"
Beijos!

Por Teu Amor
Se um dia você se fosse
eu faria tudo pra te encontrar.
E eu faria mais...
Iria ao fim do arco-íris
pra teu sorriso ganhar.
Caminharia sob o sol do deserto
pra adormecer no teu colo.
Atravessaria o oceano
para me ver dentro dos teus olhos
Eu faria o impossível
pra sentir a paz
que teu amor me traz...
Atingiria o horizonte
seguindo a luz do teu olhar.

Um sujeito estava caindo em um barranco e se agarrou às raízes de uma árvore.

Em cima do barranco, havia um urso imenso querendo devorá-lo.

O urso rosnava, mostrava os dentes, babava de ansiedade pelo prato que tinha à sua frente.

Embaixo, prontas para engoli-lo quando caísse, estavam nada mais nada menos do que seis onças tremendamente famintas.

Ele erguia a cabeça, olhava para cima e via o urso rosnando.

Abaixava depressa a cabeça para não perde-la na sua boca.

Quando o urso dava uma folga, ouvia o urro das onças, próximas de seu pé.

As onças embaixo querendo come-lo, e o urso em cima querendo devora-lo.

Em determinado momento, ele olhou para o lado esquerdo e viu um morango vermelho, lindo, com aquelas escamas douradas refletindo o sol.

Num esforço supremo, apoiou seu corpo, sustentado apenas pela mão direita, e, com a esquerda, pegou o morango.

Quando pode olha-lo melhor, ficou inebriado com sua beleza.

Então, levou o morango a boca e se deliciou com o sabor doce e suculento.

Foi um prazer supremo comer aquele morango tão gostoso.

Talvez você me pergunte: "Mas, e o urso?"  Dane-se o urso e coma os morangos!

E as onças? Azar das onças, coma os morangos! As vezes, você esta em sua casa no final de semana com seus filhos e amigos, comendo um churrasco.

Percebendo seu mau humor, seu(sua) esposa(o) lhe diz: - Meu bem, relaxe e aproveite o domingo!

E você, chateado(a), responde: "Como posso curtir o domingo se amanhã vai ter um monte de ursos querendo me pegar na empresa?"  Relaxe e viva um dia por vez:

Coma o morango. Problemas acontecem na vida de todos nós, até o último suspiro.

Sempre existirão ursos querendo comer nossas cabeças e onças, arrancar nossos pés. Isso faz parte da vida, é importante saber comer os morangos, sempre.

A gente não pode deixar de come-los só porque existem ursos e onças.

Você pode argumentar: Eu tenho muitos problemas para resolver.

Problemas não impedem ninguém de ser feliz. O fato de seu chefe ser um chato não é motivo para você deixar de gostar de seu trabalho.

O fato de sua mulher estar com tensão pré-menstrual não os impede de tomar sorvete juntos.

O fato do seu filho ir mal na escola não e razão para não dar um passeio pelo campo.

Coma o morango, não deixe que ele escape.

Poderá não haver outra oportunidade para experimentar algo tão saboroso.

Saboreie os bons momentos. Sempre existirão ursos, onças e morangos. Eles fazem parte da vida.

Mas o importante é saber aproveitar o morango, porque o urso e a onça não dão tempo para aproveitar.

Coma o morango quando ele aparecer. Não deixe para depois. O melhor momento para ser feliz é agora. O futuro é ilusão que sempre será diferente do que imaginamos.

As pessoas vê o sucesso como uma miragem.

Como aquela historia da cenoura pendurada na frente do burro que nunca a alcança.

As pessoas visualizam metas e, quando as realizam, descobrem que elas não trouxeram felicidade. Então, continuam avançando e inventam outras metas que também não as tornam felizes.

Vivem esperando o dia em que alcançarão algo que as deixarão felizes.

Elas esquecem que a felicidade e construída todos os dias.

A felicidade não e algo que você vai conquistar fora de você. A felicidade é algo que vive dentro de você, de seu coração.

Autor desconhecido

ANJO...
o meu coração que tanto te ama
adormecido sonhou
em quais presentes poderia te ofertar:
o céu ... o mar ...
as flores prá te perfumar...
a luz de uma noite de luar ...
o sol ?
as estrelas a brilhar ! ...
mas não deu para escolher,
meu coração despertou,
e alegre descobriu,
que no sonho pôde perceber
em todos os presentes
que pensou te oferecer
era impossível te dar
pois todos eram VOCÊ !

Quisera eu....

Ser como a Estrela,
para que mesmo distante,
você pudesse ver o brilho
dos meus olhos ao te olhar....

Ser como a Lua,
para você sentir em sua alma
a paz que precisa...

Ser como o vento,
para desalinhar seus cabelos
e te fazer sentir a liberdade...

Ser como a chuva fina,
para molhar seu rosto com
suavidade...

Ser como a Tempestade,
para você sentir a intensidade
do meu desejo...

Ser como o Sol,
para te fazer sentir o calor meu,
no corpo seu...

E finalmente...
Ser o Mar, para te levar na
imensidão sem fim, desse meu
amor!

Que a tua maior amiga seja a felicidade
que ela esteja sempre onde estiveres
que consigas quando quiseres
a paz e a tranqüilidade
Que tenhas sempre motivos para sonhar
que o teu coração viva cheio de amor
que mesmo nos momentos de dor
não percas a capacidade de amar
Que em torno de ti vivam as verdades
que olhes sempre firme para o horizonte
que possas encontrar logo a fonte
do sonhos das tuas saudades!

Desconheço autor

PROCURO-TE...
Procuro-te
Nesta selva de sentimentos
Que me devora de mansinho!
Não te encontro e choro
Como choro
Noites sem dormir
Sonhos sem sonhar
Pensamentos levam-me para longe
Como queria estar contigo
Observando o mar imenso
O cintilar das estrelas
A beleza de uma noite de Lua cheia
O sorriso dos crianças
A serenidade da brisa beijando teu rosto
O vento levando as mágoas
Onde estás?
Procuro-te...

Desconheço autor

Quando o amor é sincero ele vem
com um grande amigo, e quando
a amizade é concreta ela é cheia
de amor e carinho...

♥Beijos Meus♥

Da vida não quero muito,
quero apenas saber
que tentei tudo que quis
tive tudo que esteve a meu alcance.
Amei tudo que valia e perdi apenas
que no fundo nunca foi meu.

Te desejo uma manhã super gostosa.
Beijos especiais

A essência da vida é saber aceitar e compreender o que a vida nos proporciona, pois somos responsáveis pela colheita do que plantamos, viva bem, viva a paz, sejas ponderado com você mesmo, pois somente assim saberás colher o fruto da sabedoria.